2–4 летЕжедневные навыки

Сказка про сон для детей 2–4 лет

Помогает когда ребёнок: не хочет спать

z z z

Зайчонок Пушинка не хочет спать

Зайчонок Пушинка никогда не хотел спать. Всегда было что-то важное: ещё один прыжок, ещё одна игра, ещё один вопрос.

«Уже ночь,» — говорила мама. «Ещё немножко!» — говорил Пушинка. Но «немножко» превращалось в долго. И утром он просыпался усталым.

«Почему надо спать?» — спросил он однажды. Мама присела: «Пока ты спишь, твоё тело растёт. Мозг складывает всё, что узнал за день, как книжки на полку. Утром — всё на месте.»

«А звёзды не уйдут без меня?» «Нет. Они будут ждать завтра.»

Страна Подушки

Мама придумала: «Когда закрываешь глаза и лежишь тихо — ты путешествуешь. В Страну Подушки. Там твои любимые сны.»

«Как туда попасть?» «Надо лечь. Закрыть глаза. Дышать медленно. Считать белых зайцев — один, два, три...»

Пушинка попробовал. Один белый заяц. Два. Три... Мама тихонько вышла.

Утром он проснулся — и рассказал: «Я был в Стране Подушки! Там было поле с морковкой!» Мама улыбнулась: «Это был сон.» «Я хочу туда снова!» «Сегодня вечером. Если ляжешь вовремя.»

С того дня Пушинка ложился сам. Ждал Страну Подушки. Туда он хотел попасть.

Персональная сказка

Хотите сказку с именем вашего ребёнка?

Создайте новую историю с именем ребёнка, его возрастом и выбранной ситуацией. Бесплатно.

Создать сказку бесплатно →

Советы родителям

Как создать ритуал засыпания для ребёнка 2–4 лет?
Выберите короткую спокойную последовательность и повторяйте её каждый вечер: чистка зубов, одна книга, объятие и сон примерно в одно время. Предсказуемый порядок помогает ребёнку понять, что день заканчивается.
Сколько должен спать ребёнок 2–4 лет?
Потребность во сне зависит от возраста и самого ребёнка. Если засыпание регулярно занимает много времени, ребёнок часто просыпается, громко храпит или остаётся сонным днём, лучше обсудить это с педиатром, а не менять режим по универсальной таблице.
Ребёнок засыпает только со мной — как научить засыпать самостоятельно?
Начните с одинакового спокойного ритуала и постепенно сокращайте помощь, ориентируясь на реакцию ребёнка. Не обещайте быстрый срок: одним детям нужно несколько вечеров, другим больше. При сильной тревоге или длительных трудностях попросите совета у педиатра.